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莲子银耳汤的功效
1滋补强壮银耳含有多糖成分 ， 能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力 ， 不但有抗感染功能 ， 还有促进骨髓造血 ， 抗辐射等作用 。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素 ， 可以增强机体抗肿瘤的免疫能力 ， 增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
2能润肠通便银耳含胶质多 ， 具有很强的润滑作用 ， 经常食用可将体内的大部分毒素带出体外 。对老年人便秘有效 。因此 ， 老年人应多吃银耳 。
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【银耳莲子汤的功效和作用 莲子银耳汤的功效与作用】此外 ， 银耳富含维生素D ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益 。常食银耳可改善心 。肺功能 ， 使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降 。
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