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【高尿酸会带来什么危害？怎样把它降下来？】控制体重，多运动
过多的脂肪会增加尿酸的合成，因此BMI指数＞23.9的患者，要尽早减肥 。运动不仅是减肥的方式，而且适度的运动还能有助于控制高尿酸和痛风水平 。建议每周4~5次，每次进行30~60分钟的有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等 。
虽然高尿酸不一定会有明显的症状，但基于其潜移默化的危害，还是需要引起我们的重视 。而首要的治疗方式也很简单，从改善生活方式开始 。
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