高三学生缓解考前焦虑的方法 高三学生如何轻松应对高考( 二 )



高三学生缓解考前焦虑的方法 高三学生如何轻松应对高考

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6、身体健康 , 才是致胜的法宝:
高考前 , 一定要注意身体的健康 , 不但要根据天气变化 , 适时增减衣服 , 千万不要因此引起感冒;另外就是要吃得科学 , 并非大鱼大肉就是好的 , 突然增加营养 , 可能会给肠胃造成新的负担 , 从而引起肠胃不适;要多吃谷物、瓜果和奶类食品 , 少吃腥辣、冷饮、酸咸菜类食品 , 如果因为饮食造成身体突发病变 , 那就真的后悔也来不及了 。
【高三学生缓解考前焦虑的方法 高三学生如何轻松应对高考】孩子们 , 高考只是人生中重要的一歨 , 并非全部 , 只要坦然面对 , 我们都是赢家!孩子们加油!

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