8、枸杞茶
枸杞被誉为“红宝”，有缓解疲劳、增强身体抵制力的作用，更主要的是，它作为肝脏的“清洁工”，能祛除肝脏内的毒素，养血。老早就有“枸杞”的说法，常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。
红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。红枣补中益气，养血安神；枸杞滋补肝肾、养肝明目。

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