两种空调吹出来的感冒如何调理和预防( 二 ) _空调

藿香芳香化湿，理气和中，兼解表，紫苏叶、白芷发汗解表，增强藿香理气散寒之力，苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满。陈皮，半夏行气降逆，和胃止呕，用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能，解表化湿，理气和中，一般的寒湿感冒就解了。
如果表症和里证都比较重的，也可以用生姜或者葱白水冲服藿香正气水，增加一点解表散寒的作用，同时化湿，达到表里同清的效果。
对于小朋友来说，这个藿香正气水味道重，较难入口，也可以选择不含酒精的藿香正气水，用棉花沾湿以后，敷在肚脐上，一样有效。棉花半干之后可以更换新的。
怎样吹空调才能避免生病呢？
为了让小禾苗感冒好起来，避免她重复受寒，我采取了一些措施：
1.停了她两周的水果等容易生湿，寒凉的食物。夏天本身湿气会偏重，加上阳气浮于体表，体内空虚，脾胃比其他季节都要弱一些，生冷寒凉的吃进去，会消耗更多的阳气，运化不及，湿气只能留在体内，容易和体外的邪气相勾结。很多暑湿感冒就是这样来的。
2.晚上睡觉给她穿上了袜子和长裤。之前一年四季，小禾苗睡觉都是不穿裤子的，觉得舒服，穿睡衣睡到半夜，肚子总是露在外面，穿着睡袋又特别热，所以我给她做了两条很薄透气的睡裤，可以把肚子也护住，即使半夜什么也不盖，也不用太担心。
另外穿上薄袜子，可以避免空调风吹到脚底心，寒从脚下起，脚底很多的穴位，寒气是很容易进去的。
3.睡觉开空调，把门开着，温度不要低于26度。我们家房间的空调，力道很大，关上房门，即便开29度，半夜都会觉得冷，自从开着房门就好多了，室内外温差有个过渡，也可以避免孩子满头大汗进出受寒。

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【两种空调吹出来的感冒如何调理和预防】4.每天都要给他几个时间段去出汗。一般我们上午是不开空调的，让她出点汗，甚至会给她晒晒后背。中午特别热的话会开着空调吃饭，否则影响食欲。然后睡个午觉，到三点会把空调关掉，就让她出着汗玩。四五点太阳不大了，会带上一些酸梅汤去楼下活动玩耍。
这样几天以后，小禾苗感冒就彻底好了。
说实话，夏季暑热，空调肯定是要用的，但不要贪凉，注意保护好关键部位，比如孩子的脚，后背大椎，肚脐等，就可以避免掉很多受寒问题。饮食清淡好消化，保护脾胃不被湿冷邪气侵犯，也就不容易感冒。
最后祝愿小朋友们都安然度夏。

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