两种空调吹出来的感冒如何调理和预防 _空调

文章插图
夏至以后，真正的暑热就来了，不开空调实在受不了，但开空调又容易感冒。这不，我家小禾苗最近就吹空调感冒了。
晚上睡觉哼哼唧唧，鼻塞，喉咙口有痰，其实本来不是什么大问题，忌忌口，散散寒，多吃一些化痰的食物也就解决了。但是她却迁延不愈半个月了。根源在于，她一直因为吹空调重复受寒。
空调吹出来的第一种感冒
风寒为主
《黄帝内经》说：虚邪贼风，避之有时。小禾苗体质算是好的，秋冬有时候踢被子，一整晚光着身体在外面也没事，但夏天只要开了空调踢被子的话，第二天一早就会鼻塞喷嚏。我们可以觉察到，空调吹出来的冷气，是很硬的，容易伤人，这就属于虚邪贼风，一不小心就会让人感冒。
症状一般是：
1.早起流清涕，打喷嚏，打寒颤；
2.舌苔偏白，舌淡；
3.可能伴有发烧，无汗，手脚偏冷。
对付这些单纯的风寒入体，还是容易解决的。下面这些方法可以选1—2个去使用：
1.用吹风机吹下大椎穴，炒盐袋热敷一下后背等。
2.吸痧：颈部督脉、两侧膀胱经吮吸，只吸大椎上下也可，出痧后，一般症状就缓解了。
3.用点紫苏艾叶泡泡脚，抓一把煮10分钟。泡脚到微汗即可。
4.喝点生葱水，生姜2—3片，小葱白带须3—5根，或大葱白1根，煮5分钟，加少许红糖调味即可。
5.或者直接去太阳底下晒一会，只要让孩子身上暖起来，出点小汗，表寒排除了，一般就没事了。
空调吹出来的第二种感冒
风寒夹湿
吹空调还会造成一种更复杂的情况，风寒夹湿，风寒容易处理，但夹了湿，就不容易好。
湿是怎么来的呢？空调的冷气是以风的形式吹出来的，相对的，比体温低的空气，对于人体来说就是偏寒的。如果这时候，你还在边吹空调边吃着各种水果冰淇淋，或者身上大汗淋漓就进入空调间，又或者你本身湿气就很重，平时喜欢熬夜撸串冰啤酒的，这个时候，空调的寒，就很容易和身体的湿狼狈为奸。这也是很多空调病的主要表现，也就是我们常说的，中了阴暑。发病的时候，往往是表里都有症状了。

文章插图
偏向于表症的有：流清鼻涕，怕冷，打喷嚏，头疼等。
也会有一些里症：拉肚子便溏，大便粘马桶，没有食欲，恶心呕吐，痰多黏稠，浑身无力等等。
这个时候看孩子的舌象，往往是舌苔水滑或有齿痕，舌体胖大，口中黏腻，整体偏白，这种情况，除了解表散寒以外，更要化湿。
1.寒湿较轻的情况，可以泡一杯藿香紫苏茶。
取藿香和紫苏各6g，开水冲泡，闷一会就可以喝了。藿香味辛，性温，化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表，和紫苏叶搭配，增加解表散寒的功效。
2.寒湿稍重的，可以做一碗香薷粥。
香薷味辛，性温。《滇南本草》记载它：“解表除邪，治中暑头疼，暑泻肚肠疼痛，温胃，和中。”可以发汗解表，化湿和中，利水消肿。非常适合夏天时候暑湿感冒，尤其是暑热的时吹了空调受寒的情况，可以用它来解表化湿，它不仅可以把邪气从体表发散出去，也能让体内的水湿从小便代谢，一举两得。
做法：大米一把煮粥，香薷3—6g洗净，煮好之后把香薷放进去闷5分钟即可，也可以加些麦芽糖调味。
3.如果感冒时，寒少，湿更重的话，也就是更倾向于上面提到的里证，可以直接选藿香正气水。
藿香正气水是由藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、半夏、甘草组成。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。