如何及时发现肾脏的异常 _肾脏

中国人对肾的健康状况，总是特别在意，经常会因为身体上出现的一些小异常，就怀疑是肾出问题了。其实，大可不必如此草木皆兵，因为肾脏好不好，有个非常直观的判断方法——看指甲。

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肾不好的人，指甲会“说话”
来，伸出手掌、掌心朝下，重点看甲床的颜色，跟着小编来对照下。
正常情况下甲床颜色均匀，呈淡粉红色。在指甲和皮肤的交界处，偶尔会出现小月牙。

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Ps：小月牙是刚长出来的指甲，之后会慢慢变得透明，它的数量与健康无关。
当肾脏出现问题后，指甲最常见的异常表现是：对半甲（又叫林赛氏指甲），它的特征很明显，就是甲床出现了两种颜色：

靠近皮肤交界处的部分，呈白色并且占据甲床面积一半以上；
指甲远端的部分，则多是呈现红色、粉红色或棕色。

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有数据显示，约有40%的慢性肾病患者会有对半甲的症状表现。因此，当我们的指甲出现这种异常，一定要警惕是肾脏发出的疾病“信号”！
除了指甲的异常外，肾不好的人身体还会出现两大改变。
1、水肿
肾脏受损会导致水分排出不畅，于是引起眼睑和四肢的水肿：

眼睑：起床活动了30分钟以上，眼皮依旧是肿肿的；
四肢：一按一个坑，不能马上恢复。

2、尿液异常
肾脏作为尿液的“生产机构”，若是出现问题，尿液也会有明显的性状异常：

尿少：24小时的尿量少于400ml；
尿液颜色异常：尿液颜色呈现出红色（排除饮食影响）、浓茶色、酱油色或像淘米水；
尿里有泡泡：泡泡多而细小，且久久不散，就要小心是蛋白尿；
尿味腥臭：没有吃特殊气味的食物，尿液却出现腥臭味。

【如何及时发现肾脏的异常】

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除此外，以下症状也要注意可能是肾脏疾病引起的：

高血压：年轻人出现高血压，一般都要尿检以确认是否是肾脏疾病引起的；
贫血：肾功能减退也有可能会引起贫血；
反复发生骨折：肾脏受损会影响钙元素的吸收，于是出现缺钙、反复骨折。

如果以上方面都没有问题，那一般情况下，肾脏都是健康的，但如果出现异常，一定要及时就医检查。
肾脏好不好，做个检查就知道
除了看身体症状，医学检查能够更直观的反应肾脏的健康状况。所以，当怀疑肾脏有问题，通常会做以下3个检查：
1、尿常规
检查尿液简单又实惠，很多肾脏病变早期都可以在尿液中表现出异常。重点要关注红细胞、蛋白质和白细胞的指标。

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2、肾功能检查
需要抽血化验，特别要关注血肌酐水平，若是它的值出现了大幅的上升，意味着肾功能肯定出现了问题。
3、肾脏彩超
肾脏的大小、形状、构造等是否正常，有没有积水、囊肿、结石、肿瘤、创伤等，通过彩超就能有个基本的判断。你的肾好不好，这三个检查就会给你如实“报告”~
在日常生活中，我们最好也要以固定的频率做以上检查，及时发现隐藏的肾脏疾病。

20-30岁：每3年1次
30-50岁：每2年1次
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