你是否有被头痛困恼过？头疼了，家里又没备药那叫一个难受 。这时可以试试这个快速缓解头痛的方法 。尤其是对于TMJ（颞下颌关节综合症）引起的头痛，那叫一个爽 。
1，按下太阳穴，张开下巴，关闭并重复 。
【快速缓解头痛的方法】
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2，按住后脑勺与颈部连接的位置，然后低头抬头2到3次 。找到疼痛的位置，反复按压 。
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3，抓住胸锁乳突肌（颈外侧肌），反复摇头 。
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如果这个快速缓解头痛的方法完全无效，那还是乖乖赶紧吃药，如果严重的话，请尽快就医查明原因 。
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