文：枫叶成长日记
迪丽热巴在一次节目中抽到一个便签问：你最想回到哪一年？
她的回答让我泪崩：“我不想再回到过去了 ， 我好不容易才走到今年” 。
今年是我大学毕业的第六年 ， 现在过得有多好 ， 就有多不想回到过去 ， 初入社会的我稚嫩、耿直、情商低 ， 所以我在职场上吃了不少亏 。
这让我当时对不太合适自己的工作 ， 也不懂得及时止损 ， 趁早离开 。
只知道那会像是被洗脑一样 ， 天天在工作不休息 ， 因为公司的文化是 ， 你没有业绩 ， 休息是可耻的 。
那会一度暴瘦到72斤 ， 周一到五上班 ， 周末加班开会 ， 当时朋友都以为我年入百万 ， 才毕业就忙到像CEO ， 现在想想都觉得可笑 。

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然而当时我活得一点都不开心 ， 满脸哀愁 ， 长期的熬夜让22岁的皮肤比32岁的人还要差 ， 暗疮和粉刺多到化妆品都盖不住 。
那样的状态让我在亲密关系上 ， 也经营得一塌糊涂 ， 后来分手了 ， 才醒悟过来 ， 问自己：这真的是我想要的吗？
提离职那一年我爸住进了ICU ， 面对家事和工作都不顺心 ， 我破罐子破摔 ， 决心离职 ， 离开这座让我活得压抑的城市 。
我回到了家人身边 ， 定居在二线城市 ， 因为过去受到的待遇太苛刻 ， 所以我去到的每一家企业都觉得福利很好 ， 比其他人更容易满足 。
就像我同事说的那样 ， 每天都是乐呵呵的 ， 吃到好吃的就很开心 ， 实际上 ， 我是发自内心觉得 ， 现在的美好来得太不容易了 。
今天我把这些年让我越活越年轻活力的10个自律好习惯分享给你们 ， 每一件都是小事 ， 简单好做 。


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01.离开让你不开心的环境
我真正开始变得开心 ， 是从决定离职那一刻开始的 。
当我纠结了好久的事尘埃落定时 ， 整个人开心到像是吃了5个鸡腿 ， 两杯可乐 ， 3个冰淇淋 ， 无法形容 。
现在我对工作的要么让我开心 ， 要么让我赚到很多钱 ， 两者都没有 ， 就离开吧 。
虽然这一点不合适所有人 ， 但我是真这么想 ， 也是这么做的 。
昨天大表姐和我聊到离职的事情 ， 大我11岁的她 ， 在这家公司做了14年 ， 然而这些年看着她状态越来越差 。
和前夫离婚 ， 身材走样 ， 负能量变多 ， 皮肤很差 ， 给人的感觉明明才三十多岁 ， 然而一点活力都没有 。


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原因是在这家公司干得非常不开心 ， 钱少事多 ， 还得面对老板亲戚家的人际关系 ， 让她变得很负面 。
都说人是环境的产物 ， 一个好的环境会让我们变得更好 ， 反之亦然 。
02.饮食作息规律
二十多岁的年龄 ， 不熬夜不通宵好像都不入群 ， 定时定点吃饭睡觉 ， 是不嘻哈的 。
我就是这样的人 ， 然而我落下了不少毛病 ， 比如肠胃病 ， 颈椎病等 。

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