3.舌淡嫩，边有齿痕 。气不足导致舌头无力充盈，容易被牙齿压出齿痕 。
处理方向：
健脾补肺 。
陈皮山楂水
【做法】
陈皮2~3片，山楂3颗，开水100ml冲泡温服 。
【用法用量】
连服3天，咳痰症状好转后隔天服，不超过10天 。
【药理】
陈皮：味辛、苦，入手太阴肺经 。降浊阴而止呕哕，行滞气而泻郁满，擅长排痰 。
山楂：味甘酸，性平，无毒，入脾经 。主健脾消食，散结气 。
陈皮化痰，山楂消积，二者搭配使用，对于秋冬季咳嗽尾巴，收效甚佳 。

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06，阴虚肺热的燥咳（干燥为主）
排除积食，受寒，痰湿 。分为凉燥和温燥咳嗽 。
凉燥
秋冬多见，秋冬主收敛闭藏，人体的津液会自觉地向内回收，受寒后，津液会闭藏得更厉害，所以燥得相对明显 。
症状：
1.干咳无痰，或咳少量清白痰 。清白色痰，说明没有热，所以区别于温燥 。
2.咽干咽痒，老想清嗓子，皮肤干燥 。
3.舌淡红而干燥，苔少 。都是一派干燥的症状 。
处理方向：
宣散寒邪，加以润燥 。
花椒炖梨
【做法】
1.雪梨一个，洗净不去皮，去核掉，可直接切成片，放碗里 。
2.再放入20粒左右的花椒，花椒就是家里做菜用的调料用花椒 。
3.加水没过，大火烧开小火炖煮20分分钟左右 。4.放温后去除花椒，喝汤，梨肉也可以吃一些，根据孩子大小调整用量 。
【用法用量】
成年人或者大一点的孩子来说一般是做了后一次喝完，一天做两次；小年龄段的小孩如果觉得汤太多一次喝不完，也可以一天就做一次，汤分两三次喝完 。当茶饮 。
【药理】
花椒：性热，味辛，可以温中散寒、振奋脾胃之气 。
梨：性凉，味甘微酸，可以润燥止咳，润肺凉心，消痰降火 。

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温燥
与凉燥相比，就是寒邪入里化热了 。
症状：
1.干咳无痰，或痰少而黏，或痰中带血，或少量黄痰，不易咯出 。此时身体本来就缺少水液，又有热性熏蒸，所以干痰现象较重，痰又少又浓 。
2.口渴，甚至想喝凉水；咽干，咽喉红肿；大便干燥，鼻腔干燥，甚至有血丝 。
3.午后燥热难耐或手足心热，容易烦躁，脉搏可能会比平时快 。
4.舌偏红偏干，苔少而黄 。阴虚（津液少）火旺（虚火）的表现 。这里和实热区分开，切记不可用寒凉制品清火，要先补津液 。
处理的思路：
养阴清肺 。
五汁饮
【做法】
梨汁30g，荸荠汁、藕汁各20g，麦冬汁10g，鲜芦根汁25g 。将5种汁放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改小火煮3分钟即可 。也可以直接用干品食材煮水，每种材料6~9g就可以了，大火煮开转小火15分钟左右，放温服用 。
【用法用量】
当茶饮，连喝3天 。
【药理】
梨：清肺热 。
藕：清热润肺、凉血行瘀 。
鲜芦根：清热生津、除烦 。
麦冬：润肺养阴、清心除烦、生津 。
荸荠：清热化痰、消积利湿 。
五种合用，可清肺热、养阴生津 。

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以上辨证清晰，用对食疗，才能事半功倍哦 。愿你和孩子的秋冬，都不再惧怕咳嗽，都过上一个健健康康的生活 。

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