6种类型咳嗽食疗方合集 _咳嗽

当我还是小孩子的时候，对自己生病的第一印象就是咳嗽，那种咳到胸痛、嗓子也痛，还有淡淡的血腥味，伴着痰从嗓子里出来，真是难受急了。尤其是在半夜咳醒时，听到母亲责备的话说，“你怎么又咳了，喊你不听话，老是踢被子……”其实，很多妈妈都是因为焦虑才这样说的。为了缓解这种焦虑，本文特意整理关于各种咳嗽的食疗方，希望能帮到妈妈和孩子们。
01，受寒咳嗽（寒重）
每当天气转冷或贪凉，身体受到寒邪侵袭而咳嗽。
症状：
1.怕冷无汗，发热发烧头痛，全身酸痛。寒性具有向内收的特点，皮肤遇到寒气后，像打了个冷颤一样，特别怕冷。毛孔收缩关闭，不能正常出汗。体内正邪交战，所以会发热发烧，寒邪在体表到处逃窜，正气到处驱赶，所以全身体表都是战场，产生了酸痛感。
2.痰白清稀，鼻塞流清涕。
3.舌淡苔薄白。寒邪将体内水液变冷了，所以呈现清冷的白淡之色。
处理方向：
驱寒发汗。当毛孔自然张开，寒邪随汗液排出，咳嗽咯痰就好了。
火烧红橘
【做法】
1.水果店买来橘子或桔子，或小小的蜜糖桔、柑橘都可以，但不能是橙子和柚子。
2.开中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在火上烤，来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑。
3.把烤黑的橘子放温后，剥掉橘子皮，给小孩吃里面的橘子肉。
【用法用量】
吃3天左右，一般每天吃2次，每次吃1~2个；如果是小小的蜜糖桔，可以多吃几个。烤橘子最好不要空腹吃。
【药理】
橘子本身有燥湿化痰、调中开胃、消炎的作用，橘皮经过烤制后有类似陈皮润肺止咳的功效，烤制的过程陈皮浸到橘肉里，又刚好是温热的，味道也酸甜，吃了能发汗，适合小孩子的口味。

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02，寒热夹杂（热比寒多）
外感风寒后，寒邪没有被及时排出，时间长了，寒邪被身体焐着，变成了内热。生活中这种单纯热性的咳嗽比较少见（积食内热先放一边），更常见的是有寒又有热的情况。
症状：
1.发热怕冷，汗微出。头痛，咽喉红肿疼痛，口干咽干。热邪会让身体体温变高，会怕冷；热促进毛孔打开，可出汗；热邪喜欢往上跑，所以容易走窜到头部、咽喉和口腔，引起各种热性的反应和不适。
2.痰比较稠，发黄不易咯出；鼻涕黄浓浊；大便偏干，或干结如粒；小便偏黄。热邪煎熬体内的水分，所以可能会比较缺津液。
3.舌红或舌尖红容易长溃疡，苔薄黄。热邪炙烤舌苔导致的。
4.部分寒邪没有完全化热，会有寒热同时出现的症状；例如舌苔红，但痰是白的；或者痰黄，但手脚是凉的。
处理方向：
疏风散热，宣肺止咳，驱寒。
三豆饮
【做法】
将适量的黄豆、黑豆、绿豆用水浸泡2~3小时。一起放锅加水大火煮开，后转小火熬煮15~20分钟，最后的汤水大概为一碗的量。
【用法用量】
3~5岁，黄豆50粒，黑豆40粒，绿豆40粒。5岁以上可以再略增加一些。当成茶饮，孩子想喝的时候喝，喝的时候可以适量加些白糖或冰糖。
【药理】
黄豆：味甘，性平。补中，除胃中热。
绿豆：味甘，性凉。清热解毒，利小便；过服易伤脾阳。
黑豆：味甘，性平（或说微寒）。补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；性滞，小儿不宜多食。
合用很平和，没有发汗的功效，整体稍微偏凉，所以可以针对热证咳嗽（没有积食）。

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