品茗是我们中华民族传统的习惯，都喜欢饭后喝点茶，品茗着实有许多利益，茶内里的茶多酚有助于辅助我们肠胃的蠕动，而且差其余茶可以起到差其余体验效果，由于人们的水平的提高，对康健的要求也越来越关注，今天生涯知识就为人人网络了十款可以起到抗朽迈的茶，一起来看一下吧。

普洱
推荐理由：最给力的瘦身茶。普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为质料，经事后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的心理、药理功效，我国古代文籍都有用普洱茶解毒、治病的纪录。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功效也进一步获得了开发。新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及种种恼人的黑点，还可以纤体紧肤。
【十款可以起到抗朽迈的茶 普洱茶十最给力的瘦身茶】 人参茶
生晒参或山参3–9克，切薄片，水煎代茶。大补元气，固脱生津，强心安神。一样平常来说作为保健药茶，人参用量逐日3克左右即可，能耐久使用。若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一样平常不宜使用。

黄芪茶
生黄芪60–90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，频频煎泡代茶。其功效补气升阳，固表止汗，利水退肿。黄芪性温补，食滞、湿阻、口干唇燥、发烧、咯血慎用。
灵芝茶
灵芝10克，蜂蜜20克。煎水代茶。其功效补虚强身，安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。

首乌茶
制首乌20–30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克，煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为显著。
绞股蓝
绞股蓝9克煎水代茶饮，1日2–3剂。绞股蓝茶为理想的滋补延寿类药茶。其功效可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。

生津茶
青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支，煎水代茶饮。其功效生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴、老人阴虚津枯、口渴、咽干、唇燥等。
擂茶
生米、生姜、茶叶各适量，将三味用擂钵捣碎，滚水冲泡代茶饮用。其功效清热解毒，通司理肺。用时加糖，像豆乳，似乳汁，喝起来清凉适口，滋味甘醇，经常饮用，有防病保健、延年抗衰之用。

牛乳红茶
鲜牛乳100克，红碎茶、食盐适量。先取红茶以少许开水湿润，再以煮沸牛乳沏茶，加食盐少许和匀当茶饮用。其功效益气养精，久服令人体健滋润，为滋补之佳品。
减肥茶
荷叶60克，生山楂、生米仁各15克，橘皮5克。共切碎捣成末，混匀，放入暖水壶中，滚水泡渍，频饮代茶，喝完可加水续泡，连用3个月。其功效消食去脂、利水、行气、燥湿，主治单纯性肥胖、高脂血症，对高血压、冠心病也有裨益
以上就是为人人整理的多种有助于身体康健的茶品，人人不妨可以对照以上差异茶叶的功效，试着去喝喝看，是不是可以辅助我们起到调治身体的功效，另外尚有一点要告诉人人，这些茶叶的功效虽好，然则我们只管不要空腹品茗，由于它会增添我们的肠胃肩负，它使我们肠胃蠕动加速，空腹不宜饮茶。

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