夏天容易长胖的食物有哪些？长肉最猛的5道家常菜盘点 _生活知识

8月第二周，是真的热，今天才星期一，看着手机上的天气预报，最低30度、最高39度，我的情绪确实有点崩溃，虽然家里开了空调，但还是被窗外直射进来的阳光所唤醒，抬头看看墙上的时钟，才6点多，好像很久没有这么早醒来过。
【夏天容易长胖的食物有哪些？长肉最猛的5道家常菜盘点】天气炎热，在我媳妇的建议下，早早出门吃早点，平日里我最喜欢的热干面是真的“不香”了，搭配的面窝，我突然感觉到了油腻，天气炎热让我没有什么胃口。
但我媳妇吃得津津有味，她吃的是一碗巨辣的牛肉粉，虽然牛肉不多，但重口味的红油面汤，看着就让人有了食欲，我突然对她的那碗牛肉粉产生了兴趣，看着她吃，我也干脆去买了一碗素的，没有牛肉、没有给红油辣椒，好像又没有那么好吃。
吃完早点，溜达到菜市场买菜，因为天气让人没有什么胃口，所以，我们首先就买了一个大西瓜，回家放进冰箱，冷藏后再吃，然后去卤菜店买了一些卤菜，有：鸭脖子、卤牛肉、卤肉、卤干子，我媳妇说，夏天的卤菜是真方便，吃的时候上锅蒸一下就可以了。
只有卤菜可不行，又去买了几个青椒、买了10多元钱的里脊肉，搭配卤干子，炒一盘青椒干子炒肉丝。
我拧着刚刚买的卤菜和西瓜，出了菜市场，我媳妇直接走到奶茶店，又买了一杯冰奶茶，我经不起奶茶的诱惑，大口大口的连续喝了好几口之后，一杯奶茶少了一大半，心里有那么几秒钟的舒坦之后，立马产生了“负罪感”，还说自己没有食欲，一大早吃了热干面、面窝、素汤粉，还喝了大半杯奶茶，如果天气一直这么持续高温，看来我真的是又要长胖了。
一边往车站走，一边同我媳妇闲聊家常，说着各种让自己可能会长胖的那些美食，她突然停了一下，往后退了好几步，打量了我好一会说，还真是长胖了。
然后给我罗列出这段时间，非常喜欢吃的那些食物和菜肴：西瓜、方便面、奶茶、晚上出门吃宵夜，煎包和烧烤，晚上吃过晚饭，看电视的时候，还会吃一些薯片和饼干，而且以没有食欲为借口，家里的晚餐都是一些重口味的菜肴，比如：卤牛肉、卤牛肚、油淋茄子、水煮肉片、麻婆豆腐等。
站在车站，被我媳妇数落了好一会，情绪从非常的不开心，到突然的“醍醐灌顶”，8月份转瞬即逝，天气肯定会有凉快的那一天，马上又要在老妈的鼓动下“贴秋膘”，大鱼大肉、排骨藕汤肯定不会少吃，那我好不容易瘦下来的体型，又要快速的“膨胀”起来，想想就不寒而栗。
于是，让我想到了这样一个话题，“长肉最猛”的5道家常菜，T台模特从来都不碰，看你吃过哪几种？
大家可以在评论区留言，说说在您心目中，“长肉最猛”的家常菜、下饭菜有哪些？

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一、夏天容易长胖的原因？无论是春夏秋冬，我们的身体都有长胖的可能，今天，我们来说说夏天容易长胖的几点原因，大家来分析一下，是不是这个样子的？
1、天气炎热，气温高，饮食不太规律，饿了就多吃一些，不饿就不吃，同时又喝了很多的水、还有西瓜等水果，有时是不太饿，但不可否认的是，我们在夏天的饮食是不规律的。
2、白天气温高，没有什么胃口，可总有饿的时候，于是，夏天的我们特别爱吃宵夜，饿得饥肠辘辘的，晚上吃宵夜的时候就容易多吃，特别是重口味和高热量的食物。
3、天热，连大门都不出，怎么可能去室外进行运动？身体内的热量消耗少，长胖就变成了再正常不过的事情。

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