乳腺结节是乳房疾病的一种，虽然不是稀奇严重，然则也不能忽视。稀奇是在饮食上，照样有一些器械是需要忌口的，我们一起和生涯知识来看看吧。

乳腺结节的禁忌食物
1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
2、饮料：乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食物。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生加倍的严重。另有像可乐、雪碧等刺激性的饮料，必须要阻止。
3、饮酒：也被以为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性天天饮白酒，患乳腺肿瘤的时机大幅度增添。
4、刺激性食物：得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食物对身体害处较大，能不吃只管不吃。
5、蜂蜜：许多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中另有激素，以是提醒乳腺增生患者最好对于不确定的器械，能够少吃或者不吃。
6、快餐食物：有许多女性对种种快餐类食物都异常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，然则专家提醒，这部门食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要阻止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅晦气于乳腺增生的治疗，同时另有可能会导致增生症状加倍的严重。种种快餐食物中不仅含有大量的盐分，同时其中所含有的油量也异常的高，因此这类食物必须要少吃。女性之以是会泛起有乳腺增生等问题，与体内雌激素的排泄异常有着很大关系，若是雌激素排泄过量的话就会导致乳腺异常从而诱发增生。而这些快餐食物中的过量油脂会加速体内雌激素天生，使乳腺增生更严重。
7、肉类食物：专家提醒患有乳腺增生的女性不能够耐久清淡饮食，还可以适量进食肉类食物，保持营养平衡，有用的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。一些动物的内脏，最好是不吃，由于这类食物中都含有较多的激素。

乳腺结节适合吃的食物
1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包罗桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
【乳腺结节的饮食禁忌 乳腺结节适合吃的食物推荐】 4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。
6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

预防乳腺结节做好这几点
1、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是袭击乳腺增生的好方式，孕激素排泄足够，能有用珍爱、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充实发育，并在断奶后优越退化，不易泛起增生。
2、保持优越的心态：少生气，少发脾性，保持情绪稳固，活跃爽朗即有利增生早日康复。
3、调治月经：临床发现月经周期杂乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调治内排泄调治月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

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