冬天滋补的汤有哪些 冬天喝什么汤比较好?


现在已经进入冬季了,大家平时都喝哪些汤呢?我今天来给大家分享我在冬季经常喝的6款汤,大家一起炖汤喝吧!
1、玉米排骨胡萝卜汤:
食材:
小排骨500克、玉米1根、胡萝卜1根、葱、姜、料酒、盐
做法:
(1)小排骨加料酒焯水,玉米、胡萝卜切块,姜切片、葱切葱花备用 。
2)将小排骨、葱和姜片下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟 。
3、撒适量葱花,放入适量盐,出锅即可食用 。


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2、鲫鱼豆腐汤:
食材:
鲫鱼2条、嫩豆腐1盒、料酒、姜
做法:
(1)鲫鱼处理干净,鱼肚抹点盐,姜切片,葱切葱花备用,塞点葱头与姜片在里面,去腥 。
(2)锅内放适量油,放入鲫鱼煎至两面微黄即可 。
(3)放入姜片,加清水、三汤匙料酒,大火煮10分钟左右 。
(4)豆腐切方块入锅,转小火炖25分钟左右 。
(5)撒适量葱花,加盐调味即可出锅食用 。


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3、白萝卜筒骨汤:
食材:
白萝卜1根、猪筒骨500克、葱、姜
做法:
(1)猪筒骨洗净,焯水去除血水和杂质,再用冷水冲洗一下 。
(2)白萝卜去皮洗净,切块 。
(3)水煮开,放入所有处理好的食材,先大火煮20分钟,再改小火煲1个半小时左右 。
(4)放适量盐,即可出锅食用 。


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【冬天滋补的汤有哪些 冬天喝什么汤比较好?】


4、羊排汤:
食材:
羊排500克,葱、香菜、盐、白胡椒粉
做法:
(1)羊排切小块洗净,焯水煮至羊肉浮起,用冷水冲洗羊排 。
(2)锅中放水,水开后转中小火,1个半小时左右,煮至羊排上肉能很轻松的用筷子戳穿 。
(3)碗中放入葱花、香菜,冲入滚滚烫的羊排汤,放适量的盐、白胡椒调味即可食用 。


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5、香菇炖鸡汤:
食材:鸡1只、香菇5朵、香菜、姜、葱、盐、料酒
做法:
(1)鸡去除内脏和鸡油,切块 。
(2)香菇泡水20分钟左右 。
(3)锅中加水、料酒煮开放入鸡块去除血水,捞出备用,用冷水冲洗 。
(4)另起锅加入水、鸡块、姜、葱、料酒和香菇大火烧开,撇去浮沫,转小火炖1小时 。
(5)撇去鸡汤上的油脂,碗中放入适量的盐,冲入鸡汤即可食用 。


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6、冬瓜海米汤:
食材:
冬瓜1块、海米、盐、姜
做法:
(1)冬瓜去皮去瓤,切厚片 。
(2)提前泡发海米,姜切钱 。
(3)锅中加水、姜片、冬瓜片 。
(4)大火煮开后,加入海米,改小火炖 。
(5)冬瓜变透明后加入盐,即可出锅食用 。


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