夹紧屁屁 _「广东龙网」

文章插图

不得不说，这届网友的创造力总在不断刷新我的想象力，前有拼夕夕群，高级名媛群，后有提肛每日打卡群！

文章插图

【夹紧屁屁】这里没有纷纷扰扰的娱乐八卦，只有专心打卡的提肛大军，认真程度堪比你那个每天在朋友圈英语打卡的学霸朋友。

文章插图

在你还在为一两个动作纠结今天有没有训练到位的时候，这些人上人们已经开始修炼提肛大法了

看得MAX直呼好家伙！连我这个大众体育先进推广人都开始迷茫了，难道提肛已经成了当代的潮流运动吗？

文章插图

有些同学可能也会纳闷提肛为啥这么受欢迎，但有些人可能还压根不知道啥是提肛，今天我就先来给你们科普科普~

文章插图

先给你们一张提肛动图好好感受一下，这到底是个什么骚操作

文章插图

提肛运动其实就是锻炼我们的括约肌，从某种意义上来说，它也是一种锻炼我们下半身肌肉的训练动作。

文章插图

而所谓的提肛就是在缩菊，就像是在拉屎时候夹断便便一样，有规律地收紧菊花，然后再放松菊花。

文章插图

最方便的是这个锻炼动作不限场地，不限时间。只要你想做，你随时可以提！

文章插图

那么问题来了，这个看上去如此easy又有点羞耻的动作，为啥突然风靡了起来？除了方便夹断之外，难道还有啥见不得人的好处吗？

文章插图

文章插图

其实提肛算是传统运动了，从古代开始，男人们就把提肛作为武术功法的根基，MAX翻阅了无数武功秘籍后，才终于发现了这个不传之秘。

文章插图

文章插图

提肛最早记载于马王堆出土的医书《天下至道谈》中，后来不断被发扬光大，据说历史上最长寿的皇帝乾隆，就是靠提肛大法活到了89岁。

文章插图

到了现代，也有科学研究表明：提肛具有预防和治疗肛门疾病的双重作用。相信去过肛肠科的同学们一定不陌生

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。