冬瓜虾仁海带汤怎么做好吃

冬瓜是我们当中常吃的一道蔬菜，圆圆的内里白白嫩嫩的，平时冬瓜又叫枕瓜，白冬瓜以植物科植物为主，冬瓜的果实具有降低脂肪排泄物，可以辅助消化脂肪，有用起到减肥的功，有不少爱美的女性异常的喜欢吃冬瓜，一道冬瓜虾仁海带汤的做法，既美容养颜又不会忧郁身体吃了会发胖。
海带冬瓜虾仁汤
质料：水发海带120克，冬瓜200克，虾仁60克，猪瘦肉100克，食用油、姜丝、葱末、料洒、精盐、昧精、酱油、胡椒粉、香菜末各适量。
海带冬瓜虾仁汤的做法：
1.将海带洗净，切碎：冬瓜去皮洗净，切碎;虾仁洗净切碎：猪瘦肉切丝，备用。
2.炒锅上火，放入食用油烧热，投入姜丝、葱末炝锅，下海带、冬瓜、虾仁、肉丝、精盐、料酒，煸炒片晌，加水适量，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火煮15分钟，调入味精、酱油、胡椒粉，撒上香菜末即可。
海带冬瓜虾仁汤
功效：清热利水，补肾养阴。
冬瓜的药用价值
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。天下各地均有种植。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸因素，能抑制糖类物质转化为脂肪因素，又因有较强的利尿作用，可增添减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。
【冬瓜虾仁海带汤怎么做好吃】冬瓜又被称作是减肥花，在生涯当中许多人都喜欢拿来食用，也有不少暮年人为了能够让自己的心脑血管疾病获得很好的控制，一道冬瓜虾仁海带汤也异常适合老人食用哦。

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