黑豆乌骨鸡汤的做法有哪些
我们都知道豆类含有异常厚实的卵白质等营养因素,黑豆更是云云。黑豆乌骨鸡汤是一种异常富有营养价值因素的滋补食物。许多人不知道若何制作黑豆乌骨鸡汤,下面就为人人先容一些制作黑豆乌骨鸡汤的做法,希望能对人人有所辅助。
做法一:
食材明细:乌鸡一只、黑豆50克、何首乌3块、桂圆10粒、莲子20粒、红枣10只、枸杞少许、姜3片、盐 胡椒粉少许
1、准备好食材.乌鸡洗净飞水.黑豆洗净、泡发1小时左右,将乌鸡.黑豆.何首乌.枸杞.姜片.红枣.莲子.桂圆放入九阳电饭煲中.加入一定量的开水.盖上盖.设置煮汤挡2小时. .
【黑豆乌骨鸡汤的做法有哪些】2、到点后就可以放盐.胡椒粉开吃了~
做法二:
主料:乌骨鸡半只 何首乌3块 黑豆调料食盐适量姜1片枣(鲜)10粒何首乌
1.乌鸡洗净后焯水备用。
2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。
3.何首乌用清水洗净。
4.红枣用清水浸软洗净。
5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
黑豆乌骨鸡汤的制作原质料和火候是异常主要的。人人可以准备一些桂圆、枸杞等与黑豆一起熬制黑豆乌骨鸡汤,这样营养因素会更高。用着火慢炖更容易使其营养物质散发在汤里。以上就是为人人先容的几种制作黑豆乌骨鸡汤的方式,一起实验制作一下吧。
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