海带的营养价值很高，不含有卵白质，碳水化合物和脂肪，膳食纤维，以及林林总总的营养元素，与此同时，内里另有胡萝卜素维生素b2和维生素b1，不仅仅食用海带对人体的身体，康健有十分大的辅助，而且海带，还可以用来做汤，可以用来做菜，还可以用来包饺子，接下来为人人来先容一道海带汤制作的方式是怎样的？
海带汤
做法：将鲜海带切成丝状
起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉(必须)，加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养厚实。
海带汤2
韩式海带汤
质料：
泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油
做法1
⒈牛肉1块(似乎用的是里脊)放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来.
⒉泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)，煮一会，就好了。
做法2
⒈ 海带在水中泡一下
【海带汤制作方式有哪些呢】⒉ 牛肉切沫与酱油、香油拌匀
⒊ 在锅中放入豆油，炒牛肉和海带
⒋ 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可
以上的文章当中为人人先容了海带汤制作，信托不少人们都学会了，首先海带汤，单纯的海带是不能知足人人的营养需求的，首先我们可以加入里脊肉，牛肉或者羊肉来一起蒸煮，在出锅前，不妨滴几滴香油还可以给汤料增添特色。

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