薏仁红豆汤是一款既滋补身体，又可以祛除湿气当中异常好的佳品，秋冬季节天干物燥，身体容易上火，还会由于抵制力差容易生病，而且薏米可以熬粥，煲汤，对于许多顽固的疾病，好比说鼻炎，身体虚弱，体力不支有着很好的功效，接下来的一道意仁红豆汤做法有哪些呢，有什么利益呢？既可以滋补身体又可以调治肠胃。
功效
湿邪是造成现代种种慢性[2]、顽固性疾病的基本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注重事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
质料
薏米、红豆。
做法
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;
【意仁红豆汤做法有哪些呢】2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
1、红豆薏米不需要浸泡，直接煮两遍，若是浸泡营养会流失。
2、此款汤不是粥，以是汤是汤，米是米，豆是豆。注重万万不要加大米。
3、只管使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。(也可以使用高压锅，这样的话豆子会加倍酥烂)
4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，只管多放水少放米和豆。
薏米红豆汤
小提醒
在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。注重，此汤属凉性，女性同伙若是在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。
以上这道意仁红豆汤做法有哪些呢，首先薏米中的因素可以辅助我们很好地吸收，在做的时刻红豆不要浸泡的时间太长，这样容易让豆子当中吸入水分，做出来的口感就不会好了，适当地在汤内里加几个黑豆，也是可以起到黑发辅助肠胃的功效。

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