海带藕片排骨汤若何制作呢

海带属于海藻类植物，人人险些都知道海带，海带也是夏一样平常吃的小菜，海带含碘，富含自然的碳水化合物，常吃海带由于身体康健，现在人人的质量越来越好，吃的美食也多了，在大吃特吃之中不要遗忘好吃鲜味的海带，对于海带的功效，信托人人也略知一二，接下来的这一道海带藕片排骨汤，既美容养颜又可以滋补身体，我们来领会一下制作的方式与配料。
五、藕片海带排骨汤
【海带藕片排骨汤若何制作呢】质料：藕200g，海带丝10g，小排骨100g，葱、盐各少许。
做法：
1、锅中放少许水烧开，将排骨煮至肉变色后倒去汤水。
2、倒入冷开水，放入洗净的海带丝大火煮开，然后转小火炖熟，再放入藕片稍煮片晌，加盐调味即可。
功效：海带富含胶质和岩藻多糖，可以促进肠道蠕动，促进排便，还可以带走体内的油脂和毒素。
主料
排骨 (适量)
辅料
海带 (莲藕)
厨具
电压力锅
分类
汤羹清淡炖半小时简朴难度
1排骨用开水焯烫后漂净血水捞出;藕削去外皮，洗净，切滚刀块;海带丝洗净。
2将焯好的排骨、葱结、姜片、大料放入电压力锅内，加入适量清水、料酒，加盖压15分钟，关火放气。
3开盖捞出葱结，再加入切好的藕、海带、适量的盐，加盖压5分钟即可。
4食用时，滴入香油，葱花。
上文这一道海带藕片排骨汤若何制作呢，方式简朴，营养价值厚实海带和猪蹄一样，不光是含有胶原卵白，还可以促进肠道蠕动，促进排便，对于治疗暮年泛起的便秘，另有肠胃不用化有着很不错的功效，许多孕妇有身需要滋补，常喝排骨汤，去除雀斑，助于胎儿发育。

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