【红枣银耳莲子桂圆汤的做法】红枣银耳莲子桂圆汤是深受宽大女性同伙们所青睐的一款汤饮。这款汤饮是以红枣、银耳、莲子以及桂圆为主要质料制作而成的，经常食用对辅助我们的身体康健以及女性同伙们美容补血养颜都能起到异常显着的功效。下面就为人人先容一下红枣银耳莲子桂圆汤的详细做法是怎样的。
做法：
1、银耳用清水泡发好，洗净，掰小朵，莲子浸泡好，去芯，红枣洗净，桂圆去壳；
2、电压锅放适量清水，放入银耳煮20分钟；
3、放入莲子；
4、放入桂圆；
5、放入红枣；
6、准时小火煮50分钟，或大火煮30分钟即可（详细以汤有些粘稠为准）；
7.最终加些冰糖，闷一会即可出锅。
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，珍爱肝脏功效，它不只能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。也是一味滋补良药， 食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安息健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种异常好的补品。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症，均应多吃莲子。现代研究证实：莲子除了含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经虚弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有异常好的效果。
上面异常详细的为人人先容了制作红枣银耳莲子桂圆汤的方式以及步骤，又兴趣的同伙们可以实验一下。银耳和红枣一直以来都是补血养血、美容养颜的圣品，莲子具有安神助眠、益肾固精的功效，而桂圆又能够起到优越的补气作用，异常适合女性同伙们食用。

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