莲藕红枣章鱼猪笔汤的做法

莲藕红枣章鱼猪笔汤人人都听说过吗，实在主要的质料就是有红枣，另有莲藕，也有章鱼，还要加上猪鼻肉，这些食材若是加在一起炖汤的话，那么你可以想象一下这样的食物是何等的诱人，何等的鲜味，选择吃这个莲藕红枣猪骨比汤的时刻也要注重身体不是在上火的时刻，由于这个汤会引起上火，那么这个莲藕红枣章鱼猪笔汤的做法有哪些呢？
做法一
【莲藕红枣章鱼猪笔汤的做法】莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。
烹制编辑
1、红枣去核，和绿豆一起洗净，用清水泡浸片晌;章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节。
2、切成块状;猪笔肉洗净，整个与各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2个半小时，然后捞起莲藕、猪笔肉切块状，拌酱油供佐餐用。汤水调入适量食盐即可。
做法二
莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。
莲藕性平，味甘、涩，功效健脾开胃、益血生肌，唐代医学家孟诜谓之“甚补五脏，实下焦”;红枣性温、味甘，功效补脾和胃，益气生津，《本草再新》以为它能“补中益气，滋肾暖胃”;章鱼性平，味甘、咸，功效补血益气，《本草纲目》以为它有“养血益气”的功用;绿豆性凉、味甘，入心、胃经。猪笔肉性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾性，润肠胃，生津液，丰机体，泽皮肤的功用。诸物适用，章鱼则令味道鲜美，绿豆则缓和燥热，相得益彰，使汤品补而不燥，润而不腻，健脾益气，养血润肤。
烹制编辑
红枣去核，和绿豆一起洗净，用清水泡浸片晌;章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节，
切成块状;猪笔肉洗净，整个与各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2个半小时，然后捞起莲藕、猪笔
肉切块状，拌酱油供佐餐用。汤水调入适量食盐即可。此量可供3-4人用。
做法三
藕枣章鱼猪笔汤
汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。
做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片晌;章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节切块;猪笔肉洗净，入滚水，去血水，与汤料放置瓦煲，先用武火，后用文火煲两个半小时，加适量食盐即成。
功效：汤品补而不燥，润而不腻，香浓适口，具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
怎么样，看了我们的先容之后，信托许多人都能够独自的完成这个莲藕红枣章鱼猪笔汤啦吧，制作汤很简朴，然则想要做出，而且康健和平安的养生汤的话，那么就不容易了，许多人都想了许多美食的做法，然则最终不是欠好喝就是没有营养，然则知道了莲藕红枣章鱼猪笔汤的做法之后人人就可以实验一下对身体好，开胃还养生的营养汤了。

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