西红柿胡萝卜汤的做法照样简朴的，只要准备两种食材就可以了，其中就是西红柿，另有就是胡萝卜，两种蔬菜都是很常见的，而且这两种蔬菜营养都是很厚实的，搭配一块吃的话，确实能做出好喝的西红柿胡萝卜汤的，下面就给人人好好的先容一下西红柿胡萝卜汤的详细做法。
【西红柿胡萝卜汤怎么做】所需食材
主料：胡萝卜100克，番茄150克
制作方式
1.胡萝卜洗濯清洁，去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。
2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。
3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。
食用须知
食物相克
1、胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中发生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，以是二者最好不要同食。
2、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
食物营养
1、胡萝卜：胡萝卜能提供厚实的维A，可促进机体正常生长滋生、维持上皮组织、防止呼吸道熏染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功效。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反映，对多种脏器有珍爱作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果;胡萝卜素可祛除致人朽迈的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗朽迈的作用。另外它的芬芳气息是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
2、番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的鲜味。西红柿富含厚实的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有珍爱作用，可削减心脏病的发作。厚实的番茄红素能祛除自由基，预防前线腺癌;尼克酸可维持胃液的正常排泄，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和珍爱皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗朽迈作用，能使皮肤保持白皙。
西红柿胡萝卜汤的做法是什么呢，上面给人人先容的就是一些简朴的做法，做法照样很简朴的，根据详细的做法来做一定能够做好喝的汤的，平时西红柿胡萝卜汤的话做法确实是很简朴哦，只要根据详细的做法来做，每小我私人都是能够学会的。

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