【下奶丝瓜汤的做法 相关步骤要切记在心】丝瓜具有异常好的下奶作用，以是是哺乳期女性的很好食物，最简朴有用的方式就是把丝瓜做成汤来吃，丝瓜汤的做法有多种，可以连系自己的口味来调整食材使用量。
一、猪蹄炖丝瓜豆腐是很好的下奶偏方
自己丝瓜就有消炎镇痛之功效，以是和丝瓜络配互助用，那对产后妈妈的恢复是十分有辅助的。新妈妈可以用新鲜丝瓜与猪蹄或其他肉类一起炖煮，都可以发生通乳的功效。
质料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝、葱段各5克。
做法：
1、猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。
3、将丝瓜削去外皮，清水洗净，切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂，清水浸软后，洗净。
5、将猪蹄置于锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。
二、下奶偏方丝瓜汤若何做？
丝瓜汤的制作方式十分的简朴，将丝瓜与香菇等夹杂制作而成，富含厚实的卵白质和维生素，矿物质因素的含量也很高，人们可以再中适当的食用。
丝瓜汤，具有养血活血、清热解毒的作用，在产后经常食用不只能够有用的增添乳汁的排泄，同时还能够促进子宫的恢复，同时另有利于产后恶露的倾轧。或者猪骨以及通草一块煮炖，具有很好的补气、补血、生乳的作用。
丝瓜-丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种因素，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。质料与做法：丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。
1.先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗清洁，切成小块。
2.将炒锅纵火上，加入植物油，热后倒入丝瓜煸炒片晌下盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗内即成
三、多喝丝瓜猪蹄汤可以下奶
丝瓜猪蹄汤功效：养血、通络、下乳，适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
质料：嫩丝瓜100克。猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。
调料：花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。
制作历程
1、将红枣洗净；生姜、当归切片；嫩丝瓜去皮、籽，切条；猪蹄烧尽毛，刮清洁后斩成块。
2、锅内烧水，待水开后投入猪蹄，用中火煮15分钟，约八成熟时捞起。
3、烧锅下油，放入姜片炒香，加入猪蹄、红枣、当归，注入适量清汤，烧开，再下入丝瓜，调入盐、胡椒粉，煮5分钟即可。

• 丝瓜鲫鱼汤怎么做？三种做法值得学习
• 木耳豆腐胡萝卜汤的做法？
• 酸辣汤怎么做好吃鲜味呢？
• ?绿豆海带冬瓜汤的制作方式？
• 赤小豆煲汤的几种常见做法
• 冬瓜汤的做法 这样做出来会更好吃
• 丝瓜瘦肉汤怎么做？着实方式很简朴的
• 山药玉米排骨汤怎么做？
• 牛排骨萝卜汤的做法是什么？
• 排骨鲫鱼汤的做法有哪些？