青豆粥

青豆是一种营养价值很高的蔬菜,它不仅可炒食,还可煮粥 。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧 。
食材
【青豆粥】青豆75克,粳米200克 。
做法步骤
1、将青豆洗净,米淘干净;
2、将青豆和米一同下锅,放适量清水,煮成粥即可 。
功效
青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,不仅助消化,而且能为身体补充营养 。
成品图


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