腰果炒玉米粒，颜色鲜艳，诱发食欲，吃起来清脆爽口，非常受小朋友喜爱 。
食材
主要食材：腰果适量 。
其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许 。
做法步骤
1.将芹菜摘洗干净，切成小段 。
2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉 。
3.炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟，再放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下，最后放入枸杞，就可以出锅了 。
功效
保护视力，改善疲倦，适宜青少年及儿童食用 。
【腰果炒玉米粒】成果图
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