配料

1 1/2磅牛腩尖 ， 切成片或条状

4汤匙面粉

2汤匙植物油或特级初榨橄榄油

1个大绿色甜椒 ， 切成条状

1个大洋葱 ， 四分之一切片

1罐（4盎司）切片蘑菇 ， 沥干 ， 可选

1罐（14.5盎司）切丁西红柿

3汤匙低钠酱油

1/2茶匙大蒜粉

1/4茶匙现磨黑胡椒粉

1/4茶匙碎红辣椒 ， 可选

步骤