菠萝咕咾肉，看着就想吃，让你欲罢不能( 四 ) 2019-03-06 转到中火 ， 将油加热到70 %左右 ， 加入肉片 ， 炒至金黄色 ， 取出并沥干油 。 步骤11 番茄酱、酱油、醋、糖、盐和水 步骤12 锅内留底油 ， 放入调料大火烧沸 步骤13 放入青红椒 ， 菠萝翻炒 步骤14 放入肉块快速翻炒入味 ， 收浓汤汁 步骤15 装入挖空的菠萝里即可 上一页1234下一页 特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
