其次 ， 变换角度 ， 通过一些小工具来理清楚自己真正的愿望 ， 比如说可以给自己做一个愿景板 ， 把自己想要的东西写在上面 ， 然后把它放到一个随处可见的地方 ， 比如进门的鞋柜上 。 所谓念念不忘 ， 必有回响 ， 以后在做选择的时候会不知不觉地做出一些获得这些东西的动作 。 如果你还不知道自己想要什么 ， 也搞不清楚自己的愿望 ， 你还可以用自由书写来帮助你 。 什么叫自由书写？就是找一张纸 ， 把你脑子里随时迸出来的想法通通写下来 ， 不用考虑逻辑 ， 也别管对错 。 前面我们说过 ， 思维是很难停下来的 ， 所以你可以一直写 ， 想到什么写什么 ， 写完你也别看 ， 往旁边一扔 ， 该干嘛干嘛 。 这么做一段时间以后 ， 再把它们拿过来放到一块看 ， 可能你就会从中发现一些重复的事情 ， 然后从这些事情里找到你自己的愿望 。