玉米排骨汤是一道食补汤品 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 具有很好的调中开胃、补虚强身功效 。
食材
主要食材：玉米1个 。
其他食材：排骨500克 ， 胡萝卜1个 ， 红枣10粒 ， 枸杞一小把 ， 盐适量 。
做法步骤
1、准备好红枣、枸杞 ， 将玉米、胡萝卜切好、洗净 。
2、排骨切块、清洗干净 。
【玉米排骨汤】3、将准备好的 ， 排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中 。滴入2滴醋 ， 起火炖30分钟左右 。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可 。
功效
调中开胃、补虚强身、补钙、护眼 。
成果图
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