香菇玉米鸡汤的味道鲜美 , 营养丰富 , 并且具有很好的滋阴补虚、调中开胃的功效 。
食材
主要食材:玉米1个 。
其他食材:鸡肉1只 , 香菇10个左右 , 生姜、食用油、盐、味精适量 。
做法步骤
1.把洗净的玉米切成小段 , 香菇洗净去掉茎切小块 , 姜切片;
2.把鸡翅膀 , 鸡爪 , 鸡头 , 都一一清洗干净;3.在烫锅中放入适量清水 , 加入姜片 , 放入洗净的鸡肉;4.打开中火 , 把洗净的玉米段放入汤锅内;
5.5分钟后 , 放入切好的香菇 , 依次加入盐和味精;6.小火慢煮 , 煮至香味四溢即可 。
功效
滋阴补虚、调中开胃、补钙强身、护眼、美容养颜 。
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