胡萝卜苹果汤具有很好的止泻功效，食疗效果非常好，特别是对于肠胃消化功能不好的儿童，长期吃还能够调理肠胃 。
食材
主要食材：苹果60克 。
其他食材：胡萝卜45克、洋葱25克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量 。
做法步骤
1.胡萝卜去皮切片，洋葱切丝，苹果去核切片 。
2.锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出 。
3.倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用 。
功效
止泻、调理肠胃、保护眼睛、强身健体 。
【胡萝卜苹果汤】成果图
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