我一直在遵循5：2饮食几周 。 对于一个博客来说 ， 这并不是一个糟糕的饮食习惯我恰好在这一周的几天里 ， 我没有在2天的快速时间里为博客制作食谱 。 我已经厌倦了它 。 一场严重的感冒再加上孩子们完成了一周的学习让我在昨天快节奏的时候退出了 ， 并打开了一包银河系我之前提到过 。

我喜欢顽皮的东西 ， 如巧克力 ， 蛋糕 ， 奶油/卡车晚餐 ， 薯片和面包我也喜欢水果 ， 蔬菜 ， 水和草药茶等好东西我认为我的大问题是我想要两者兼而有之 。 我不是超重（虽然绝对不是很瘦）-虽然我不介意半打石头我去健身房 ， 但只是偶尔那么我该如何教自己只想少吃一点呢？现在我不知道 ， 但我正在研究它 。 感谢治疗会议的人 。 你真的是最好的听众 ， 关于如何保持良好平衡的任何提示或建议？我很想知道！