答案是不可能有效控制食欲 。

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diyi;你看到食物热量标注,你可能会选低热量的食物,但是饭量不会少的 。
第二;热量是否准确?如果是蔬菜和肉类标注清晰了,但是回去烹饪方法不同热量一定不同,比如同样食物土豆100克,烹饪方式用炒土豆丝的方法,热量75大卡左右 。用炸薯条的方法,热量350大卡左右 。
虽然最近美国的一个机构研究人员征集了42名大学生志愿者参与试验,其中节食者22人,非节食者20人 。学生们在观看180张食物图像时,会为自己的食欲强度打分 。diyi次观看时没有热量标识,而在第二次观看时含有热量标识 。
【食物包装上标注热量后,是否有助于控制食欲?】要是从这个实验打分情况来看,42人在看到热量标识后,食欲会有所下降 。但是这个调查实验不科学,人的基数不够,一次一顿餐也试不出来,时间单位太小,实验太偏面 。
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