晚上洗脸之后要不要擦护肤品？ _新陈代谢的黄金时间

需要的！

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晚上洗脸之后，洗面奶会把白天脸上粘到的灰尘、细菌等东西洗掉，同时也会洗去脸上多余的油脂，刚刚洗完你可能还没太大的感觉，过一阵脸上就会变干。皮肤长期干燥很容易脱屑、长干纹细纹，衰老，所以晚上护肤是很有必要的。

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一般情况下，白天由于要化妆及时间紧急等，早上的护肤工作不会很全面，所以建议在晚上的时候一定要认真全面的护肤。

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睡前护肤流程：
diyi步、爽肤水
可以帮助皮肤软化角质，缓解干燥，促进后续吸收。
第二步眼霜
眼周的皮肤非常脆弱，细纹干纹等容易滋生，需要趁早保养。
第三步精华
不管是补水保湿的精华、美白的精华、抗老的精华，都可以使用哦
第四步乳液
前面的步骤都做好之后，我们还需要一个东西可以帮助皮肤锁住水分，乳液是必不可少的。
第五步面霜
面霜可以根据自己的皮肤需求调整，不一定所有的人都要使用，油皮可以只用乳液，干皮如果觉得自己的乳液保湿力不够，可以加面霜。
不定时护肤工作：
面膜
可以一周敷二到三次面膜，促进皮肤的深度保养。
女生护肤的黄金时间是什么？肌肤也有护理时间表：

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1、上午6点：这个时间肌肤处于非常敏感的状态，建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。

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2、早上8点：出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。
3、中午12点：这个时间肌肤会自己生产很多皮脂。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。
4、下午4点：肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。
5、晚上9-10点：这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。
除了要注意护肤的时间，肌肤的清洁与护肤的步骤也是很重要的。每天晚上睡觉前一点要卸妆。之后洗脸+水+精华+乳液/面霜+眼霜。还有多喝水，定期去角质（脆弱敏感肌除外）有助于护肤品更好地吸收，面膜不用每天做但一周三四次是必要的，基础的保湿面膜就可以。同时要做好面部的防晒隔离，不要嫌麻烦就不涂，长时间不做好防晒，脸上就会长斑长痘。
【晚上洗脸之后要不要擦护肤品？】当然比护肤还要重要的就是拥有健康的生活习惯。早睡早起不熬夜。拒绝辛辣油腻的食物，合理的运动。这样才会身体棒棒，皮肤好好。否则一边护肤，一边熬夜，再好的护肤品也是救不了你的脸！

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