谢邀【三张亲测图片告诉】
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【每日人体体重浮动多少算正常?】较早前,我做过一次测试【睡醒后和一小时后的身体成分对比】虽然没有专业机构那么准确,但是能给大家一个参考价值 。【除了体重浮动还有其他有用的数据】
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8:11分进行了diyi次测试
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身体状态:空腹、只穿小裤裤,梳洗完毕!
9:17分进行了第二次测试
身体状态:喝水后、早餐后、还拉了便便
(图片一)是数据对比 。
体重上涨了0.4公斤!
脂肪率却下降了0.8%!
好了,我们继续往下看(图二)
皮下脂肪下降0.8%,在我第二次测试(便便后) 。难不成便便都是脂肪!
其实不是的!下面有总结
(图三)
肌肉含量上升0.8公斤
基础代谢率上升20KCAL
体水分上升0.6%(身体储备水分指数,肌肉里面的储备水分)通过些微的变化,可以很简单明了的看出来(肌肉含量的重要性),为什么?
只要肌肉含量上升,代谢就会提高,身体水分含量就会上升(同时体重会上涨)
【脂肪,肌肉、水分,都会影响体重浮动】
总结:
1.人体在每天早上起来的时候,是最轻的
(不要用那些桑拿、汗蒸或者跑了几千米之后来进行对比,大量流失水分随便都能瘦几斤)
2.只要你醒了,你的新陈代谢速度就会从低速转为正常速度,开始消耗
3.早上起来一定要吃早餐,身体经过一晚上的消耗,已经极度需要营养,进食后【肌肉会恢复】同时代谢速度也会提高,消耗也会增加 。所以脂肪降低了
4..一个人正常生活状态下,体重浮动应该在1-1.5kg,也就是2-3斤,(因为我只吃了早餐)但是如果你去吃自助餐,吃了一大堆肉,就可能不止)
身高多少为正常 两个月的宝宝体重?1-3 个月男童体格发育 月龄体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米) 1 个月 5.2257.038.238.0 2 个月 6.3760.740.040.4 3 个月 7.2363.541.342.1 1-3 个月女童体格发育 月龄体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米) 1 个月 4.9156.337.537.3 2 个月 5.8259.339.039.2 3 个月 6.5561.940.340.7
视个体差异 。吃好睡好精神好就没事 。
女宝宝身高55到59.1厘米,体重4.5到6.1千克男宝宝身高56.4到60.4厘米,体重4.9到6.8千克
1-2个月 身高 男:55.6-65.2 cm 平均值60.4cm 女:54.6-63.8cm 平均值59.2cm 体重 男:4.7-7.6kg 平均值6.1kg 女:4.4-7.0kg 平均值5.7kg2-3个月 身高 男:58.4-67.6cm 平均值63.0cm 女:57.2-66.0cm 平均值61.6cm体重 男:5.4-8.5kg 平均值6.9kg 女:5.0-7.8kg 平均值6.4kg
现在3个月体重13斤体重是正常的吗?宝宝年龄 男宝宝体重(kg) 男宝宝身高(cm) 女宝宝体重(kg) 女宝宝身高(cm)
出生 2 。9-3 。8 48 。2-52 。8 2 。7-3 。6 47 。7-52 。0
1月 3 。6-5 。0 52 。1-57 。0 3 。4-4 。5 51 。2-55 。
8
2月 4 。3-6 。0 55 。5-60 。7 4 。0-5 。4 54 。4-59 。2
3月 5 。0-6 。9 58 。5-63 。7 4 。7-6 。2 57 。1-59 。5
4月 5 。7-7 。6 61 。0-66 。4 5 。3-6 。9 59 。4-64 。5
5月 6 。
3-8 。2 63 。2-68 。6 5 。8-7 。5 61 。5-66 。7
6月 6 。9-8 。8 65 。1-70 。5 6 。3-8 。1 63 。3-68 。6
8月 7 。8-9 。8 68 。3-73 。6 7 。2-9 。1 66 。4-71 。8
10月 8 。
6-10 。6 71 。0-76 。3 7 。9-9 。9 69 。0-74 。5
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