秋天看苹果不错，就买了一堆苹果做酵素饮料，减肥继续中 。大家在家里也试一试哦，O(∩_∩)O哈哈~食材主料苹果

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1000g 辅料白砂糖

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1100g 步骤1.苹果皮洗干净 擦干水分

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2.去芯

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3.切片后 称出1000克

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4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一层苹果 一层糖的叠起来放入容器里 盖上盖子

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5.放24小时后 把手洗干净 上下翻动轻柔 然后盖上剩下糖的2分之1 盖上盖子 静放
【自制苹果酵素饮料的家常做法？】

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6.第2天 也是上下翻动轻柔 然后倒入剩下的糖 盖上盖子 静放

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7.第3天 和第4天也是一样 上下翻动轻柔 盖上盖子静放 这是第4天的样子

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8.第5 天 上下翻动轻柔 盖上盖子静放

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9.第6 7天也是一样 这是第7天的图

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10.第8天 发酵期 不要超过10天

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11.用漏网把杂质漏掉 苹果片也是可以吃的 就是太甜

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12.装到可以封口的瓶子里 放冰箱里 这回做得比较多 帮朋友做了一份
13.兑水稀释 就可以喝了 每餐饭前一杯 平时也可以当饮料喝的

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