时下己初秋早晚有些凉意，但在我国大

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【很快就秋天了，你开始喝什么茶了？】部分地区中午还是很热 。我国富元辽阔

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人口众多，地理位置，以及风土人情，

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个人口味不同 。秋天适合喝什么茶真是
不好讲，夲人愚见不对之处请方家指正 。
1，首选铁观音，是因为它介于绿茶与红
茶之间属温性，不至于太刺激胃 。(有清
香型，浓香型，陈香型等)
2，岩茶也是不错选择，它经过退火，很
适合秋季应用 。
3，普洱茶 。因为国人有贴秋膘之说，夏
天炎热，主张清淡，以免上火，一秋凉，
肥甘厚味就补上来了，这时适当喝普洱茶
可起到解油腻，降脂作用 。
4，花茶类，首推茶花茶，它可以滋肝明
目，起到降火作用 。
5，无论喝什么茶，都是个人口味，没有
什么硬性规定，只是建议在秋季喝这几种
茶，必较适合大众人群 。有利于身心健康 。
请问秋季养生茶有哪些？谢谢秋季养生茶
尽管立秋好多天了，可“秋老虎”的高温天仍然势头不减，老年人难免滋长出种种不适，常喝下列几种不便自制的养生茶，能够进步肌体反抗力，解除疲惫、抗衰养颜、减肥降脂……真是益处多多哦 。
秋季养生茶有哪些
一、薄荷甘草茶
功能：解热消暑，有防备感冒奇效 。
成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克 。
做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去垃圾，参加适量白糖，调匀饮服，早晚各一次 。
二、菊花茶
功能：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用 。
成分：杭白菊5、6朵 。
做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服 。养生茶
三、金银花茶
功能：疏利咽喉、消暑除烦;有医zhi暑热流感作用 。
成分：金银花10克 。做法：沸水冲泡频饮 。
四、陈皮生姜茶
功能：止咳化痰;有健胃消食保健功用 。
成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克 。
做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服 。
养生茶
五、护肤养颜茶
功能：护肤养颜;有改良干枯皮肤妙用 。成分：玫瑰花7、8朵 。
做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用 。

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