可以，红豆利尿消水肿，但是要注意，靠节食减肥最后都会反弹 。

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健康减肥小细节：

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每餐慢吃细嚼：这样是满足食欲和减少食量的最佳方法 。
切忌贪睡：睡七八个小时足够了，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因（但注意不能熬夜） 。
糖份和油量够了就好：减少每日糖份（饭面）和油脂的摄食量，是减肥的必要方法 。
不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖 。
休闲时间，少吃东西：休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少 。
不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积 。
【早上空腹喝红豆汤可以减肥吗】不吃剩菜剩饭：为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难 。

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