可以减肥的茶主要有下面几种：
【减肥消脂，喝什么茶好又快？】

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1、普洱茶，普洱茶是有很多的减肥效果的，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的 。
2、菊花茶，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用 。
3、荷叶茶，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的 。
4、乌龙茶，乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果 。
5、吉姆奈玛茶，这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收 。
6、杜仲茶，杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快 。
哪个女明星喝过乌龙茶减肥喝乌龙茶的明星太多了，大多数女明星都喝过乌龙茶减过肥，乌龙茶之所以能够减肥，是因为乌龙茶可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香 。关于乌龙茶的健康意义，目前研究显示，喝乌龙茶能够缓解精神疲劳，消食止痢，抑制肥胖、美容养颜等作用 。
有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用 。乌龙茶性温，最好不要凉喝 。

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