这里不得不提一下林志玲了 ， 虽然林志玲最近已经嫁作人妇 ， 但是如今44岁的她依然保持着魔鬼身材 ， 34C-24-36的魔鬼身材真的是让人羡慕不已 ， 简直就是男人的女神 ， 女人的榜样！

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看到林志玲的样子 ， 你根本不会想到她原来已经44岁了 ， 这个在很多女生眼中的\"豆腐渣\"年纪 ， 林志玲却活成了一个少女模样 。她身上完全没有中年妇女的感觉 ， 反而让人感觉她像是一个刚好成熟的美女 ， 多一分太多 ， 少一分太少 ， 现在正是刚刚好！加上她嗲嗲的声音和高情商的表现 ， 真的无愧\"女神\"这个称号！

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其实林志玲本身就是模特出道的 ， 当初刚出道的时候其实她并不出名 ， 只是一个默默无名的小模特 。后来凭借着自己姣好的面容和完美的身材 ， 以及自己的高情商 ， 最终成功走红 ， 成为大众情人 。

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当年林志玲还有一段和言承旭的恋情 ， 当时很多人都说林志玲是花瓶 ， 拖累了言承旭 ， 这么多年过去了 ， 言承旭早已无人问津 ， 而林志玲则是越来越红了！
当然 ， 林志玲的完美身材也不是白来的 ， 她曾经在自己的微博放出过自己的每日菜单 。
菜单如下：
早餐：温水一杯、水果两个、苏打饼干三片、低脂乳酪半杯 。
午餐：水煮青菜两碗 ， 再任选下列一样主食：去皮鸡腿一只/鸡胸肉一份/约手掌大小的鱼一条/五片生鱼片/瘦肉八片/约手掌大小豆腐五块/黄豆五匙 ， 只可清蒸、无油烤或以无味精鸡汤煮 。
晚餐：水煮青菜两碗、五谷杂粮粥一碗
林志玲自己表示 ， 这个三天减肥菜单能够让她快速减肥 ， 轻松在3天内减掉2公斤 。可见美丽也是需要付出一定代价的！
可以说 ， 林志玲到现在这个年纪还能保持这样的身材 ， 除了自己先天的优厚条件之外 ， 其实也离不开自己后天的努力 ， 而且她身上总有一种让人想要亲近的气质 ， 这些东西都是很多同龄明星所缺少的 。
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有没有什么减肥堪比整容的成功案例？韩国女明星朴宝蓝从一个大胖妞 ， 瘦成了一个骨感美女 ， 在短短4年的时间中 ， 她瘦了32公斤 ， 变身为苗条女神 。下面就来看看韩国女明星朴宝蓝减肥方法 ， 其瘦身食谱和运动大公开 。

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朴宝蓝减肥前后

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韩国歌手朴宝蓝是从韩国某知名选秀节目出道 ， 刚出道时她可是个大胖妞 ， 后来消失了一段时间 ， 再次现身时 ， 她已经是个身材苗条的女神了 。在消失的那段时间中 ， 她成功瘦身32公斤 。后又在某节目中大方公开自己的减肥食谱和运动 ， 引来众多女孩竞相效仿 。

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