备孕期间以下七种食物最好不吃 。这是因为这些食物影响女性或男性的生殖功能，降低受孕机率 。
一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半 。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。
三、酒精酒主要成份是乙醇，乙醇能够增高身体中的儿茶酚胺的浓度，导致血管痉挛，致睾丸发育不全或睾丸萎缩等结构的改变，也会使得雄性激素等不能充分的分泌，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现 。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大 。女性饮酒可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。
四、向日葵籽吃向日葵籽也有杀精的作用 。
五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用 。
六、木瓜木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而影响女性怀孕 。
七、芹菜据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量 。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常！
正在备孕，哪些食物不能吃？很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的 。

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豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等，这些食物是很多男士的最爱 。但专家提醒，备孕的夫妇要注意，以下8种食物多食可是会杀死精子，甚至可能让你生出“笨宝宝” 。

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杀精食物1：豆腐

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常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍 。

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杀精食物2：海鲜

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有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体 。

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杀精食物3：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成 。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸 。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程 。
杀精食物4：啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭 。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法 。

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