剖腹产前两天没办法动，宝宝也就是先喂奶粉的 。我是第三天开始慢慢有奶的 。第四天开始就纯母乳没有喝过奶粉了 。出院回到家开始天天杀一两只鸡 。一个鸡做黄酒鸡喝汤跟吃，早上还要吃黄酒炒鸡蛋 。下奶真的超快的 。每天都涨的痛 。宝宝喝完了一边还要挤出来好多 。每天都要挤，不挤就痛，宝宝喝这边奶，另外一边奶还会漏 。出月的时候伤口感觉恢复的差不多了 。恶露现在快没有了 。
老公说我的刀口看不出来，小姑子刨腹产是竖切的，也说我的刀口看不出来她的很明显的刀疤 。我是怀孕之后肚子都变得特别黑，生完宝宝好像更黑了、希望能白回来吧 。还有宝宝脐带也是每天消毒，一周左右就自动脱落了 。
但是，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束腹套装的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，夏天穿还不闷热，透气性好 。我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了12伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来 。
现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
有的人会觉得减肥是件非常辛苦的事情，其实不然 只要稍微调整一些小习惯，就能轻松瘦下去 。
1、主食中增加粗粮：吃粗粮是最简单的减肥方式，只要把自己早晚的米面食物，换成一些红薯、土豆、玉米这类粗粮，就能很轻松瘦下去 。
2、少食多餐：少食多餐已经是被验证多年的道理了，每一餐少吃点，把每天的一日三餐改为五餐，这样能够平稳血糖，时刻保持饱腹感，并且提高新陈代谢速度 。
（我让我婆婆把鸡汤上面的油撇的干干净净，以免发胖 。）
3、多吃高纤维蔬菜：高纤维的蔬菜因为不容易消耗，所以消化这些食物本身就需要消耗很多的能量，无形中就增加了能量的消耗 。这样的高纤维蔬菜，一般升糖指数都不高，热量也极低，是最好的食材 。
（我的月子一直是婆婆照顾的，还算好，出月的时候买了她一条金项链算感恩吧）
4、减少熬夜：熬夜时间太久，很容易就会因为长时间没有吃东西而导致暴饮暴食 。同时，睡眠不足还会导致体内“瘦素”水平降低，慢慢的更难瘦下去 。
【夏天不想运动，如何在产后三个月内瘦身？】最后放一张努力美颜过的月子照结尾 。

• 有什么快速减脂的运动 除了跑步，还有什么运动能减脂？
• 树莓怎么才知道是熟果 有人说树莓减肥，但只有夏天产树莓，冬天怎么才能吃到树莓呢？
• 每天强运动十分钟能减肥吗？
• 每天锻炼俯卧撑和臂力棒、蹲起运动，能有效减肥保证不反弹吗？
• 减肥喝大量水，吃少吃慢，一个星期三次运动，就能瘦吗？
• 运动前吃晚饭好还是运动后吃比较好？
• 什么也不想吃，没有食欲怎么办？
• 怎样布置会场 淘宝嘉年华【运动鞋服包行业】会场招商规则是什么？开会找会场
• 夏天幼儿急疹可以开空调吗？夏天幼儿急疹能洗澡吗？
• 晒晒我的婚房，朋友都说好看，尤其卧室超漂亮，我都不想出门了！