夏天不想运动，如何在产后三个月内瘦身？ _经验常识

我产后就胖了好多，让我非常的苦恼。我没怀孕之前，体重105斤，生孩子时145斤，生下孩子时136斤。天哪，136斤？我从来没有这么胖过，太可怕了。自从胖了，我以前的所有衣服裤子，包括裙子都不能穿了。自从胖了，我穿什么都不好看，还有了双下巴，脸上全是肉，看着都不好看。在产后三个月的时候逆袭成功恢复到孕前身材，四个月的时候就94斤左右了。

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具体先从我生娃说起吧！坚持了那么久最终还是剖了。

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凌晨三点左右突然觉得下面有一股热流涌出，去厕所一看内裤湿了一片，当时吓的以为是羊水破了，而且还伴随肚子有一点轻微的痛经感，然后把老公叫起来去医院，挂完急诊检查后发现可能不是羊水，但是也不排除只破了一点点的可能，然后要求住院观察，结果住院后啥反应都没有了，不流水了，肚子也不痛了，虚惊一场，观察一晚后，于5月24号要求出院。

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出院回家后，吃完晚饭上厕所发现有点血迹，想着总不会这么巧我刚出院就见红了吧，这回没有大惊小怪，等到5月25日凌晨3点的时候，肚子突然越来越疼了，而且还比较的有规律，这回知道肯定是要发动了，然后又把老公拉起来收拾东西去医院了，在去医院的路上就已经觉得痛的越来越厉害了，时间间隔也变短了，7点左右到医院后内检宫颈已经软了，但是还没有开宫口，只能继续等，11点左右检查开1指，肚子越来越疼，时间感觉过的越来越慢，为了加快开指速度，决定去走一走，1点左右检查开2指了，进展还不错，可是从1点开始，肚子越来越疼，间隔时间越来越短，可是宫口就是不继续打开了，熬到12个小时也没啥进展，这段时间简直生不如死，中途多次想放弃选择剖腹产了，可是想着熬到3指可以打无痛了，又继续忍着，到凌晨2点，护士都觉得我实在太疼，把我送进了产房，打上了无痛，人瞬间觉得活过来了，然后安静的看着人家生宝宝，然而我的坎坷并没有到此结束，3个小时后检查宫口还是没有动静，医生决定人工破水，加快产程，破水后两小时，还是没有继续开宫口，医生来找我商量准备怎么办，我说既然没办法顺产，那就剖吧，说完后，实在忍不住哭了，辛辛苦苦坚持了这么久，最终还是免不了要上手术台，心有不甘啊，最后我的小棉袄终于在上午9点40分出生了！

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还有哈，剖腹产刚生完那几个小时是不让喝水的，口渴了只能用棉签蘸点水涂涂嘴巴。然后就是排气，医院会给冲好藕粉汤给产妇喝，三个小时喝一次吧，喝了几次就开始排气，（这期间和其他的小伙伴聊过，有的医院是让自己带萝卜汤的，但是藕粉比萝卜汤的排气效果要好很多，建议大家试试）。气排干净了就可以吃饭啦。

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