问答:山药西兰花胡萝卜丸子怎么做好吃？

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Abby:这个山药是好东西，山药可以养脾胃，蔬菜又含有丰富的矿物质和维生素 。搭配在一起，老好吃了！

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问答:是得，怎么做呢？

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Abby:别急，做的小一点，小盆友也能吃，好消化 。这就教你，哈 。?

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?山药小丸子?<山药小丸子材料>:山药，西兰花，红萝卜，鸡蛋，面粉，香菇粉，裱花袋，牙签 。

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<山药小丸子做法>:1.山药去皮，切块，放入锅里蒸熟 。

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2.把西兰花掰下来一点，洗干净，红萝卜洗干净，去皮，切片，然后一起焯水 。

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3.焯水后，把它们俩剁的碎碎的，备用 。

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4.把蒸熟的山药放入打汁机里，加入一个鸡蛋 。

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5.搅打成泥状，倒入碗中 。

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6.然后拿出切碎的西兰花碎和胡萝卜碎倒进去，再少量多次的加入面粉，放入香菇粉调味道 。
7.然后搅拌成稍微粘稠的形状 。
8.把水煮开，锅里煮沸了 。
【山药胡萝卜西兰花怎么炒好吃 山药和西兰花胡萝卜丸子怎么做好吃？】9.然后把面糊装入裱花袋，一边挤出来，一边用牙签切断，弄成一个一个小丸子的形状，挤到煮开的锅中 。
10.丸子全部煮到飘起，就可以捞出 。
11.装盘，完成 。
这样就能一口一个拉！?完美 。不吃肉肉的宝宝，要减肥的宝宝都可以吃哦 。
胡萝卜西兰花虾仁一起怎么做的？胡萝卜西蓝花虾仁三种食材一起怎么做？分享我自己经常使用的三种做法：

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diyi种：沙拉减脂做法这种做法特别简单，厨艺零基础都没问题，味道也不会怪，颜色也好看，不会做饭也能做好 。

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步骤：

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1、西蓝花切成小瓣、胡萝卜切成手指大小的块状、虾仁去壳洗净备用2、锅中放入适量的水煮开，滴入几滴食用油，放入胡萝卜、西蓝花煮3-5分钟左右，捞出，放入虾仁煮至熟即可 。3、煮好的所有食材放凉加入沙拉酱搅拌均匀即可食用 。这道菜的颜色、味道和营养都非常棒，且烹饪简单，看着高大尚！适合减肥时食用，但切记沙拉酱不要放太多，沙拉酱的脂肪含量不低！
第二种：家常菜做法
1、西蓝花、胡萝卜洗净切成小块，带壳的虾仁去掉虾线和壳，洗净备用；
2、准备一点蒜末
3、锅里放入食用油，加入蒜末，炒香后加入虾仁翻炒至半熟，加入西蓝花和胡萝卜继续翻炒至熟，加入盐，一点生抽调味即可出锅 。
这种做法也很简单，只是要掌握好火候和烹饪的时间，才能做出好看、味道又好吃的色泽 。

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