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【中医经络减肥的禁忌有哪些呢？】你好！中医经络减肥深受广大人们的喜爱，它是利用中医zhi疗的原理全面的调理身体 。但是经络减肥也有一些禁忌，只有遵守这些禁忌，才能纠正坏习惯，才能瘦得更健康 。中医经络减肥的禁忌主要有：?xml:namespace>1、早晚餐安排不妥:有些人不吃早餐，晚餐却吃得很丰富，有时候睡前还加餐 。这种习惯不仅容易导致肥胖，而且容易引起冠心病、坏死性胰腺炎等严重疾病的发生 。夜间活动少，热量消耗也少，因此太晚进餐或者晚间过饱伸直是吃宵夜都很容易发胖 。所以早餐应该吃饱，晚餐要吃少 。2、贪食摄入热量过多:摄入热量过多，是形成肥胖的主要原因 。有人把吃喝当做人生追求的目的，在“不吃白不吃”的思想影响下，往往多食 。有人借酒消愁，以食解忧，于是无节制地吃各种各样的食品导致肥胖 。3、吃饭时间不定:吃饭时间不定，往往延迟开饭的时间，导致饥肠辘辘，形成狼吞虎咽与暴饮暴食的习惯 。4、偏食:如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物，喜欢吃肯德基、麦当劳等洋快餐，导致营养素不能均衡地供给 。
减肥的人需要忌口什么食物？减肥不能吃的食物有很多，首先不能吃高热量、高脂肪的食物，比如烧烤、油炸、奶油等食品，这些食物容易导致人体内的热量增加、脂肪增加，造成体型发胖，减肥时的反弹 。其次减肥不能吃高糖量的水果，比如西瓜、哈密瓜、橙子等，这些食物中所含的糖分较高，容易使人体内的糖分堆积，并通过人体内的部分酶转化成热量，引起人体的发胖 。最后减肥期间还不能食用激素过多的食物，比如饲料鸡、饲料鸭等，这些食物中含有的激素较多，激素也是人体脂肪的因素之一，激素过多容易引起激素过剩、引起肥胖，所以减肥的人也要减少激素食品过多的摄入 。

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