答 ， 朋友 ， 提出问题请不要限时变化 ， 欲速则不达 ， 因为您出的食品减肥不是科研单位研制出已具有减肥持効的食品 ， 10天 ， 一个月不会有什么变化 ， 甚至一年 ， 多年都不会出现有结果的变化 ， 如吃鸡蛋坚持吃10天有变化吗？根本没有变化 。喝冬瓜荷叶汤 ， 天天坚持吃也不会减肥 ， 因为冬瓜荷叶汤虽具有减肥 ， 减脂等作用 ， 但是微量作用 ， 不足以对您的身体减肥产生具大的甚至苗条的体质改变 。请慎重研讨 ， 减肥不是一天 ， 二天甚至十天有结果的回答 ， 而是靠坚持 ， 毅力和自信 。
【每天喝一杯冬瓜荷叶茶，一个月后会掉多少斤啊？】

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干荷叶 ， 干冬瓜皮一起泡能减肥吗？干荷叶 ， 干冬瓜皮一起泡能够达到减肥的作用 ， 干荷叶和干冬瓜皮都是清热解毒的 ， 对身体有一定的作用 。荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效 ， 冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效 ， 两者一起吃的作用会通便泄泻等效果 ， 对减肥有一定的作用 。

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拓展资料：
因为荷花的根 ， 即藕 ， 有利尿的作用 ， 所以其叶部也应有同样的功效 。实际上 ， 喝了这种茶以后 ， 去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便 ， 大便也变得畅通 ， 平时一天一次 ， 而喝茶后会增加到2—3次 ， 便量也增多了 。充分利用荷叶茶的减肥效果 。
冬瓜味淡爽口 ， 独具清香 ， 是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说：冬瓜“热者食之佳 ， 冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者 ， 则可常食之” 。由此可见 ， 经常吃些冬瓜 ， 不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿 ， 还可以减肥 ， 特别是身体肥胖者 ， 常吃些冬瓜 ， 可以使人体瘦轻健 ， 冬瓜确是一种物美价廉的食品 。
冬瓜不仅清热解毒、利水消痰 ， 还具有美容的功效 。冬瓜皮具有明显的利水作用 ， 将冬瓜皮熬水喝 ， 有助于消除水肿 ， 还能防止皮肤色素沉着 ， 美容养颜 。冬瓜籽的主要功效是排脓 ， 对zhi疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效 。
参考资料：搜狗百科荷叶减肥茶搜狗百科冬瓜减肥

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