小编之前说过 ， 肾虚可以用艾灸来调理 。但是 ， 并不是所有的肾虚者都可以艾灸 ， 艾灸对人群以及艾灸对穴位的要求很严格 ， 只有穴位选对了 ， 效果才能事半功倍 。那么 ， 治疗肾阳虚哪些穴位最好呢？艾灸适合哪种类型的肾虚者呢？

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肾阳虚可以艾灸吗肾阳亏虚的症状 ， 通过艾灸还是会有比较理想的效果的 ， 但是配穴是关键 ， 要选择比较合理的穴位组合 ， 效果才好理想 。主要是足三里和关元气海就是可以的 ， 关键是要坚持 ， 一般要天天灸的 。

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关元、气海艾灸最补阳中医用艾灸来补阳气 ， 最常用的两个穴位是关元穴和气海穴 。这两个穴位都位于腹部 ， 肚脐往下四个手指并拢的距离 ， 就是关元穴 。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴 。这两个穴位如果温灸 ， 温阳的作用非常好 。
肾阳虚艾灸穴位关元穴位于脐下3寸处 ， 系三阴与任脉之会、小肠之募穴 ， 具有培元固本、补益下焦之功 。现代研究证实 ， 按揉或震颤刺激关元穴后 ， 可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的 。

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气海穴【肾阳虚可以艾灸吗？肾阳虚艾灸穴位解析】位于脐下1.5寸 ， 属任脉 。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗 。
神阙穴位于脐窝正中 ， 又名脐中 ， 属任脉 。经常艾灸这3个穴位 ， 不但可有效地防治中老年夜尿频多 ， 对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等 ， 亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年 。
患者取舒适体位 ， 仰卧于治疗床上 ， 充分暴露穴位处 。术者右手如持笔写字状 ， 使艾条与局部皮肤成45°角 ， 将艾条点燃端对准穴位处 ， 点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右 ， 以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度 。施温和灸 ， 顺序是关元、气海、神阙 ， 由下向上 ， 依次每穴15分钟 。每日一次 ， 15次一个疗程 。注意神阙穴施灸结束后 ， 一定要用手掌心按捂10余分钟 ， 防止受凉 。
适宜人群

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和其他中医疗法一样 ， 艾灸也有其适应症 ， 并不是所有人都可以随便施灸 。中医认为 ， 艾灸本身就是补益阳气的 ， 适合体质阳虚、气虚的人做 。如果体质不对 ， 乱灸很容易出问题 。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热 ， 满面潮红等症状 。因此在家做艾灸时 ， 最好先请中医辨证一下自己的体质 ， 在中医的指导下施灸 。

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