用红糖和牛奶敷脸可以有效的减少皮肤中的黑色素 ， 达到了很好的美白效果了 。
【红糖牛奶面膜有什么功效？】

文章插图
红糖和牛奶面膜的做法
用料:红糖10g、牛奶10mL、面膜纸一片
制作方法
1..做法将红糖用热水化开
2.加入适量的鲜牛奶或者是奶粉
3.将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液体内 ， 
4.将面膜敷在脸上 ， 15-20分钟后去掉面膜 ， 用清水洗净 。
红糖和牛奶敷脸的作用
红糖面膜
红糖面膜最明显的效果就是美白祛斑 ， 但一般建议在手上使用较多 ， 尤其是冬天 。因为红糖也有很好的滋润效果 ， 红糖通常比较粗糙 ， 即使是细红糖也一样 ， 所以会有去角质的效果 ， 也就意味着不能每天使用 。在脸上使用要慎重 ， 手法力度要适中 ， 因为过度使用会使皮肤变得敏感 。红糖对于混合皮肤并没有什么特殊意义 ， 使用效果不大 。
牛奶敷脸的好处
1、牛奶帮助舒缓脸部敏感皮肤
牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分 ， 它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用 ， 有效的舒缓过敏的肌肤细胞 。因为日晒而造成的肌肤红肿现象 ， 用牛奶敷一敷就能有效的达到消炎消肿得到效果 ， 敷完后皮肤感觉舒适 ， 还能吸收进适量的水分 ， 变得滋润 。
2、牛奶洗脸美白祛皱
经常用牛奶洗脸的人皮肤会变得滑滑的 ， 白皙通透 。这是因为牛奶中蕴含丰富的维他命和矿物质成分 ， 具有天然的美白保湿效果 ， 而且牛奶中的成分大多属于脂溶性物质 ， 很容易就被肌肤所吸收 ， 迅速缓解肌肤干燥症状 ， 减少细纹皱纹的出现 ， 同时分解黑色素 ， 让皮肤变得细腻白嫩 ， 更富弹性 。
牛奶加红糖真的可以瘦?多久见效?真的是亲身体验?那不一定哦！....要减肥说白了就是要你身体消耗完肝糖原后再继续消耗你的脂肪和蛋白质来达到的效果....从而就减了肥!所以医生都建议多运动,从而消耗能量!!!这样才是人生理本来的健康减肥!红糖本来就是属于多糖,含有很多的热量,同样酸奶也是!但他们可以有利与肠胃!其实对消化系统还是有帮助的!....还是可以适当引用点!...再说白了就不可能你每天坐在那里吃红塘加酸奶就能减肥的!还是建议你多运动!没有消耗怎么减肥嘛...要遵守质量和能量守衡三!...吃的食物只要不要含能量太大就OK了...主要填包肚子!建议吃饭钱喝一点点汤,这样可以填下胃控制食量...吃饭的时候再吃慢点!这样不仅可以用唾液杀灭事物里的很多病菌,还可以有助于肠胃的健康!...最重要的是很有助于减少食量!因为当我们吃饭是是以血糖的浓度来衡量有没有吃饱的,,,如果吃得太快,当大脑发现血糖浓度已达到要求时,结果吃进去的事物却远远超过了所需要的量!这样就造成了事物能量囤积过多!在生命活动中如果没有把这多于的一部分消耗掉的话,它们就转换成了脂肪和蛋白质!...这样就造成了肥胖!所以从古代就有细嚼慢咽之道理!要想减肥就每天控制你射入的ATP(能量),....多消耗些ATP!保证一日三餐!吃点水果...但不要多吃...其实含纤维多的食物还是相当不错的!比如芹菜!因为纤维虽然属于多糖,但人体却是不能吸收它来当能量的!....说多了也没用...看你自己能不能坚持了!....多运动!多消耗!每顿吃来7分或8分饱就好!一日三餐...少吃零食!...祝你减肥成功!

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